Aujourd'hui c'est la découverte de Kathmandu, le temple bouddhique de Swayambhunath et son grand stupa blanc perché sur la colline et accessible depuis un abrupt escalier de pierre, le marché traditionnel du quartier d'Asan historiquement grand lieu d'échange sur la route Lhassa-Kathmandu, mais aussi la cuisine Népalaise avec les fameux momos (petits raviolis à la viande ou aux légumes - officieusement plat national au Népal) et le daal-bhât (à base de riz, soupe de lentilles - légumes).
En fin de journée nous rejoignons le village de Bodhnath qui abrite le plus grand stupa d'Asie, immense dôme blanc surmonté d'une flèche) et nous nous mêlons aux fidèles qui effectuent leur kora quotidienne (marche rituelle autour du stupa).