Partir seule quand on est une femme

Les peurs légitimes (et comment les dépasser)

1. La peur de l’insécurité

C’est LA peur numéro un. Elle est légitime, mais souvent amplifiée par les médias ou les proches. La clé ? Bien choisir sa destination : certains pays sont réputés pour être très sûrs pour les femmes voyageuses (le Japon, le Canada, la Slovénie, le Portugal, etc.). Ajoute à cela quelques applis utiles (comme GeoSure, Sitata, Henritrip, Myatlas ou Airbnb), et tu gagnes en confiance.

2. La peur de la solitude

Être seule avec soi-même peut faire peur... et c’est justement là que réside la magie... Tu apprends à te faire confiance, à observer, à savourer chaque moment. Et étrangement, on n’est jamais autant entourée qu’en voyage solo : auberges, transports, excursions… Les rencontres sont partout.

3. La peur de l’imprévu

Tomber malade ? Louper un train ? Perdre son téléphone ? Tout peut arriver. Mais tout peut aussi se résoudre. L’astuce : prévoir des plans B, souscrire une bonne assurance voyage, scanner ses documents importants et… respirer. L’imprévu fait souvent partie des plus beaux souvenirs.

Les déclics pour se lancer

- Un ras-le-bol du quotidien, un besoin de couper et de se recentrer.

- Un voyage annulé avec des ami·es ou un·e partenaire… et le refus de renoncer.

- Une rupture, un burn-out, une perte : parfois c’est la vie qui pousse.

- L’inspiration d’autres voyageuses vues sur les réseaux ou sur MyAtlas (eh oui 😉).

Conseils pratiques pour un premier voyage solo

✔ Choisis une destination adaptée

Commence par un pays facile d’accès, où tu te sentiras à l’aise culturellement. L’Europe du Nord, l’Asie du Sud-Est ou le Canada sont souvent recommandés.

✔ Privilégie des hébergements conviviaux

Les auberges de jeunesse ou les petits hôtels familiaux permettent de faire des rencontres sans pression. Certaines plateformes proposent même des hébergements chez l’habitant, parfaits pour s’ancrer localement.

✔ Aie toujours un “kit sécurité”

Photocopies de passeport, numéros d’urgence, une petite trousse de secours, une carte SIM locale ou eSIM, une batterie externe, un cale porte pour éviter un cambriolage… et ta bonne étoile !

✔ Apprends à dire non

Tu n’as de compte à rendre à personne. Apprends à poser des limites, à suivre ton instinct. Ton intuition est ton meilleur GPS.

Que tu es plus forte que tu ne le crois.

- Que le monde n’est pas aussi effrayant qu’on le dit, et que la bienveillance existe partout.

- Que le vrai luxe, c’est de pouvoir suivre son propre tempo.

- Et que parfois, partir seule, c’est se retrouver enfin… complète.

En juin dernier, j'ai réalisé mon premier voyage solo à Bled en Slovénie. C'était une superbe expérience que je recommencerai avec plaisir. Bled est parfait pour se balader en pleine nature, notamment autour du lac tout en se sentant en sécurité, c'est très agréable en tant que voyageur solo. Des activités sont également proposées ce qui permet d'échanger facilement avec d'autres voyageurs si on elle souhaite.

— Laurie, 30 ans, voyageuse MyAtlas

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