Thaïlande 2020

Après un vol de 11h, j'arrive enfin à Bangkok à 8h30 du matin. Après avoir passé le contrôle de la température (merci Coronavirus) et des passeports, je prends les transports en commun pour me rendre à mon auberge de jeunesse : Airport Rail Link (sorte de RER qui va jusqu'à l'aéroport) et MRT (métro). Le tout pour moins de 2€, imbattable !

J'arrive dans le quartier très sympa et plutôt calme de Silom.

J'arrive à mon auberge de jeunesse vers 11h, et miracle, je peux déjà check-in et m'installer dans ma chambre.

Après m'être installée et reposée un peu, je sors pour reprendre le métro en direction du nord de Bangkok.

J'arrive sur le marché haut de gamme Or Tor Kor. Contrairement à la plupart des marchés en Thaïlande, il est très propre et aseptisé. Il est plus cher que la moyenne, mais on y trouve des produit de meilleure qualité.

On y trouve évidemment un food court. Je prends une portion de Khao Moo Daeng (porc à la sauce rouge avec du riz) avec du porc croustillant, et un thé glacé thaï au citron. C'est assez différent du thé au citron qu'on connaît, et très addictif !

Ce marché est également connu pour vendre du durian de bonne qualité, même hors saison. Je n'ai jamais goûté ce fruit : on dit qu'il sent très mauvais (il est interdit dans les transports en communs et les hôtels en Asie), mais les amateurs raffolent de son goût subtil. Personnellement, j'ai été assez déçue : l'odeur n'est pas si horrible, et le goût n'est pas très fort. Il n'est pas déplaisant, mais je n'ai pas vraiment aimé non plus. Je suis mitigée. La texture est assez étonnante, crémeuse et veloutée, plutôt riche.

Je me rends ensuite de l'autre côté de la rue, sur le marché Chatuchak. Il s'agit d'un marché qui se tient uniquement le week-end, du vendredi soir au dimanche soir. Il s'agit également d'un des plus grand marché d'Asie. Et effectivement, c'est immense : il y a de grandes allées extérieures, et une partie couverte remplie de petits couloir. On s'y perd, et il y a de tout : de la nourriture de rue, des fleurs, des vêtements, des bijoux, de l'artisanat local... certains stands diffusent de la musique, l'ambiance est très agréable.

Après avoir exploré le marché, je fatigue un peu. Je décide de me diriger vers le parc de Chatuchak tout proche, après avoir acheté une noix de coco fraîche (parfait avec cette chaleur !). Je me trouve une place à l'ombre au bord de l'eau et me repose avec un livre, en profitant du vent frais.

Puis je rentre dans mon auberge de jeunesse. Je prends une looongue douche bien méritée et me repose un peu.

Puis il est temps de partir manger. Une rue à quelques minutes à pieds de mon auberge est réputée pour sa street food : Soi Convent. Malheureusement, le dimanche soir pas mal de stands sont fermés. Je trouve quand même mon bonheur : un khao man gai (poulet et riz avec un bouillon et une sauce pimentée au gingembre), puis un khao ka moo (jarret de porc braisé avec du riz, un œuf dur, des légumes verts et des pickles).

Après avoir (beaucoup trop) mangé, je me balade un peu puis je rejoins Violeta et Sophie, qui font du yoga avec moi le samedi et participent également à la retraite de yoga. Nous allons boire un verre dans un pub irlandais, puis nous nous séparons pour rentrer dormir.

Après une nuit très courte et agitée (mais confortable), nous nous levons à 3h. Nous rangeons rapidement nos sacs et partons vers l'aéroport. Sans le savoir, nous avons réservé un hôtel parfait dans notre situation : il est tellement proche de l'aéroport qu'on peut y accéder via une passerelle dont l'accès est dans le hall de l'hôtel. Le trajet fait littéralement 5 minutes à pieds !

Nous profitons de l'attente pour prendre un petit-déjeuner : une brioche au cream cheese et chocolat, et une mini-banane.

Nous embarquons enfin, direction Surat Thani !

Nous arrivons après moins d'1 heure de vol.

À l'aéroport, nous cherchons le guichet de l'agence avec laquelle nous voyageons. Ils nous demandent d'acheter un billet de bus avec une autre compagnie pour aller jusqu'au port, mais que notre billet de ferry est bien valable. Après un peu plus d'une heure de bus, nous arrivons sur le port de Don Sak. Il y a du vent, il fait bon, on patiente au bord de la mer : pas désagréable !

On monte enfin dans le bateau.

Après 1h de navigation, nous arrivons sur Ko Samui.

On se fait harceler par des taxis qui nous demandent où nous allons. Il est 11h30, nous voulons manger en ville avant de rejoindre l'hôtel, nous refusons donc les offres et continuons à pieds. Nous faisons le tour des quelques rues proches du quai, sans trop nous éloigner car nous sommes chargées. Nous nous décidons pour un restaurant thaï qui ne paie pas de mine (ce sont généralement les meilleurs). Sophie prend des nouilles sautées végétariennes (mais se retrouve avec des nouilles sautées aux fruits de mer, sans que ça ne pose problème), Violeta du riz sauté aux saucisses, et moi un plat qui s'appelle Khao Klook Kapi : du riz sauté à la pâte de crevette, servi avec des morceaux de saucisse, du porc dans une sauce sucrée, de la mangue verte, de l'oignon rouge, du piment, des haricots verts et de l'oeuf. Il faut tout mélanger avant de manger. C'est délicieux !

Nous prenons ensuite un taxi pour aller à l'hôtel. Il se situe dans une partie assez reculée de l'île, on roule dans la nature, c'est assez agréable. Puis nous arrivons à l'hôtel Am Samui Resort.

Sophie et Violeta partent découvrir leur chambre, et moi la mienne, un bungalow avec vue sur la mer.

À 14h, nous avons rendez-vous à la réception pour nous rendre ensemble au Future Hippie Yoga Resort, l'endroit où nous allons pratiquer le yoga durant cette retraite. Il est à 5 minutes à pieds. Les organisatrices, Rebecca ma prof de yoga et sa mère Judith qui s'occupe de la partie méditation, se présentent et nous parlent de l'organisation de la semaine. Nous faisons quelques exercices pour se présenter et s'approprier l'espace du shala où les cours auront lieu.

Nous retournons ensemble à l'hôtel. Le chemin est dans la nature, très agréable.

Arrivée à l'hôtel, nous avons 1h de temps libre. J'en profite pour aller me baigner. L'eau est très bonne, c'est rafraîchissant, mais très peu profonde (jusqu'aux genoux) et il y a beaucoup de pierres au fond, il est donc impossible de nager.

Je me balade ensuite dans le resort en attendant la séance de yoga.

Nous nous retrouvons à 17h30 pour une séance de yoga sur la plage, en face du coucher de soleil. Le cadre est magnifique, et il y a un petit vent frais. Nous faisons une pratique douce, pas trop intense. Je m'endors immédiatement pendant la relaxation.

Après le cours, nous avons à peine le temps de nous changer avant de partir manger. Les repas du soir ont lieu dans un restaurant thaï à côté de l'hôtel, le Pada. Ils sont composés d'un plat principal végétarien et de fruits frais. Au menu de ce soir : pad thaï. Je le trouve un peu fade, mais avec un peu de prik nam pla (sauce de poisson aux piments), c'est plutôt bon. Le restaurant est décoré des tableaux du fils de la cuisinière, qui a fait une école d'art en Thaïlande.

Après le repas, nous nous retrouvons sur la plage pour la méditation du soir. Judith nous guide dans une méditation chamanique de restitution. Elle consiste à respirer en tournant la tête : inspiration en tournant vers la droite, expiration vers la gauche. Puis ils s'agit de revivre sa journée à l'envers, en observant les évènements de manière détachée, afin de s'en libérer et d'analyser son comportement et de repérer et corriger des schémas.

Après une bière sur la plage avec Sophie et Violeta, je vais enfin me coucher.

Aujourd'hui, je me lève assez tôt pour aller à la méditation du matin. Il s'agit de Vipassana, un type de méditation bouddhiste. Nous nous concentrons d'abord sur notre nez et les sensations ressenties à ce niveau quand on respire. Puis nous faisons un scan complet du corps, en se concentrant sur chaque partie l'une après l'autre.

Après la méditation, c'est l'heure du petit-déjeuner. Je mange des nouilles sautées et une soupe de riz au porc, qui est assez décevante car plutôt fade.

Sur le chemin du shala, j'assiste à la récolte des noix de coco. Cela se fait avec de très long bâtons. Ils coupent la base de la noix de coco pour la faire tomber.

Ensuite nous avons notre cours de 2h de yoga. Après la séance, je vais me baigner sur la plage du Future Hippie.

Puis c'est l'heure du repas. Au menu : burger vegan et pastèque.

Pour revenir à l'hôtel, nous empruntons un petit chemin. On peut voir les tas de noix de coco fraîchement récoltées.

Nois partons ensuite en ville faire du shopping et se balader. La ville la plus proche est Nathon, c'est là que nous sommes arrivées avec le ferry. Il ne s'agit pas d'un coin touristique, la ville est assez authentique. Nous partons à 8 en taxi-van.

Nous achetons des vêtements puis je vais visiter le marché local. Il n'est clairement pas à destination des touristes, tout est en thaï. Il y a beaucoup de stands de nourriture, tout a l'air très bon.

Je prends du poulpe avec une sauce pimentée.

Puis c'est l'heure du Yin yoga sur la plage.

Malheureusement, il se met à pleuvoir, nous nous déplaçons donc dans le jardin sous un abri. Nous sommes très serrés (ce qui n'est pas grave du tout) et la pluie a amené des moustique (beaucoup plus dérangeant). La séance n'est donc pas idéale, j'ai du mal à me concentrer et à me détendre.

Après le cours, il ne pleut plus. C'est l'heure du repas au Pada. Nous mangeons une soupe de légumes et tofu soyeux avec du riz blanc, et des fruits. Certaines (dont moi) commandent en plus du riz gluant au lait de coco avec de la mangue, délicieux !

De retour à l'hôtel, nous faisons la méditation du soir sur la plage. Nous faisons à nouveau une séance de récapitulation. Cette fois ci nous récapitulons chacun pour soi un évènement marquant ou de crise qui a eu lieu dans l'année.

Après la méditation, je reste sur la plage avec Sophie et Violeta pour regarder les étoiles. Quand soudain...

Un hôtel voisin a lancé des feux d'artifices, probablement pour un mariage. Nous étions seules sur la plage et aux premières loges, c'était un moment magique qui a bien finit la journée.

Aujourd'hui, la journée est libre. Nous n'avons pas de cours de yoga, et uniquement la méditation du soir. Nous formons plusieurs groupes : certains veulent visiter l'île, d'autres partent en excursion pour la journée dans le parc marin de Ang Thong. Quant à moi, je pars en balade en Long Tail Boat (les bateaux thaï classiques) avec Ari, Sara, Jean-Jacques et Hans.

Nous partons en direction des petites îles que nous voyons au large depuis la plage.

Nous continuons jusqu'à l'île Ko Tean, au Sud de Ko Samui. Ici, nous arrêtons le bateau pour une séance de snorkeling : plongée avec masque et tuba. Le capitaine du bateau lance des morceaux de pain de mie à la mer pour attirer les poissons. Il y en a beaucoup, c'est impressionnant. L'eau est suffisamment claire pour bien les voir. Il y a une petite plage déserte, je nage pour m'y promener un peu.

Puis nous allons sur une 2ème île, Ko Mat Sum. Cette fois ci on amarre le bateau pour aller à terre. Il y a une grande plage et une buvette avec des tables et des chaises longues. Des cochons se promènent librement, il est possible de les nourrir avec du pain de mie. Il y a d'autres bateaux et d'autres groupes de touristes, mais pour une raison mystérieuse ils restent tous à la buvette sans s'éloigner. Sara ayant le pied cassé, elle reste aussi à la buvette accompagnée par Ari. Jean-Jacques et Hans vont se promener pour explorer la plage, je les suis peu après. La plage est absolument paradisiaque : déserte, l'eau est transparente et turquoise, le sable blanc.

Nous repartons peu après midi. Nous sommes presque arrivés quand le moteur tombe en panne. Le capitaine essaie de le réparer, sans succès. Un autre bateau nous approche et propose de nous remorquer. Après un premier essai où le nœud ne tient pas, ils arrivent enfin à nous remorquer. Nous rentrons lentement mais sûrement.

Nous allons directement manger au Future Hippie, où nous rejoignons Rebecca et Judith. Nous mangeons du tofu avec du potiron, du riz et de la salade, et des muffins à la banane en dessert.

L'après-midi est libre. Je vais me faire faire un massage thaï, puis je m'installe sur la plage pour regarder le coucher de soleil.

Nous allons ensuite manger au Pada. Il y a de la patate douce avec de l'ananas, du riz et un œuf dur, et des fruits en dessert.

Puis c'est l'heure de la méditation du soir. Nous pratiquons une diade corporelle sur le thème de l'abandon et du lâcher prise : nous sommes par deux. Pendant que l'un s'allonge et se détend complètement, l'autre va le manipuler. Il va d'abord lui soulever les jambes par les chevilles et balancer lentement les jambes de gauche à droite. Puis ils va les soulever plus haut et refaire la même chose. Puis placer les pieds dans le creux des hanches et appuyer un peu son poids sur l'autre. Puis lui replier les jambes et faire des cercles du bassin. Puis il va reposer les jambes, puis en plier une en posant le pied au sol. En se plaçant de l'autre côté, il attrape la jambe au niveau du creux du genou et la soulève pour élever la hanche. La même chose de l'autre côté. Puis il prend un bras puis l'autre au niveau du pli du coude et tire sur le bras pour soulever l'épaule. Puis il va allonger les bras en croix et tirer sur un bras puis l'autre de l'épaule à la main, en passant les mains dessus, puis tirer chaque doigt. Puis il va se placer derrière la personne au sol et soulever sa tête, la monter un peu, la pencher vers la gauche puis la droite. Ensuite il repose la tête au sol et tire doucement sur les cheveux. Puis il bouche les oreille avec ses mains, et enfin il pose une main sur son front et l'autre sur son coeur. Pour conclure il se lève et balaie l'air au dessus.

J'ai exécuté ces mouvements sur Sara, mais avec son pied cassé elle n'a pas pu me rendre la pareil, c'est donc Jean-Jacques qui me l'a fait. J'ai eu du mal à vraiment rester en poids mort, c'est assez difficile.

Après la méditation, je reste avec Violeta, Sophie, Sara, Ari et Béatrice sur la plage regarder les étoiles, puis je vais me coucher.

La journée commence comme d'habitude avec la méditation du matin. Nous pratiquons une méditation tantrique, plus sensuelle (focalisée sur les sens). Nous marchons sur la plage en nous concentrons sur nos pieds et la sensation dans le sable, en touchant les arbres. Puis nous nous focalisons sur notre vue, en regardant une scène dans tous ses détails, par exemple la mer. Puis nous recommençons à marcher en nous concentrant sur notre ouïe, le bruit des vagues, des oiseaux, des grillons...

Puis c'est l'heure du petit-déjeuner, et après cela de nos 2h de yoga flow. Nous allons ensuite nous baigner. La mer est basse, nous nous asseyons dans l'eau pour discuter.

Nous allons ensuite manger des wraps à composer soi-même, avec des falafels et une multitude de garnitures : du tofu, de l'aubergine, du potiron, du houmous...

L'après-midi, nous allons nous promener et visiter un hôtel de luxe tout proche, l'Intercontinental. Il se situe en haut d'une colline, mais ils ont un service de voiturette pour être amené dans les différents niveaux de l'hôtel. La vue est fantastique.

De retour à notre hôtel, nous nous retrouvons à 16h30 sur la plage pour le cercle de fin de retraite. En effet, même si elle finit officiellement demain après le repas de midi, beaucoup partent tôt le matin. Nous échangeons sur ce que nous avons découvert cette semaine et voulons mettre en pratique chez nous. Nous en profitons pour faire des photos de groupe. De gauche à droite : Jean-Jacques, Violeta, Rebecca (ma prof de yoga et organisatrice de la retraite), Sophie, Véronique, Eugénie, Liliane, Dorothée, moi, Laurence (la mère d'Eugénie), Sara, Ari, Judith (la mère de Rebecca et organisatrice de la retraite), Béatrice, Chantal et Christine.

Puis nous nous dirigeons vers le shala pour notre dernière séance de Yin yoga.

Nous allons ensuite manger notre dernier repas chez Pada. Au menu : Tom Ka au tofu, une soupe au lait de coco très parfumée, et fruits.

Ce soir, pas de méditation. À la place, nous faisons une fête sur la plage. Les Réunionaises préparent un punch absolument délicieux, avec notamment du fruit de la passion. Nous fêtons l'anniversaire de Chantal avec des gâteaux achetés par Boeing, notre serveur au Pada. Il est également invité à la fête et nous parle beaucoup de la Thaïlande. Ari lui apprend à danser la Bachata. Nous buvons, nous dansons, nous nous amusons beaucoup. C'est très agréable d'avoir une plage privée rien que pour nous.

Ceux qui partent tôt le lendemain vont se coucher petit à petit. Je pars vers 1h30 pendant que les derniers continuent à discuter sur la plage.

Je me réveille assez tôt et découvre ma chambre de jour. Les 3 baies vitrées rendent l'appartement très lumineux.

Je mange le riz et le morceau de poulet achetés hier pour le petit-déjeuner.

Puis je me mets en route pour la gare. Il y a environ 15 minutes de marche. Sur le chemin, un groupe de thaïs me demande où je vais et me proposent de m'amener en scooter. Je refuse, préférant marcher et découvrir le quartier de jour.

J'arrive à la gare en avance et me prend un thé thaï glacé au citron.

Mon train est déjà là (c'est son terminus), je m'installe. Je suis sur une place pas très pratique, sans personne devant moi donc sans tablette pour mes affaires (ou mon thé glacé). La clim est très forte, je mets un t-shirt manches longues et un gilet. Il part pile à l'heure, à 10h40. Il y a peu de monde au début, des gens montent aux autres arrêts. Ce train va jusqu'à Bangkok.

Vers 11h30, une employée passe distribuer des plateaux repas. Je mange du curry massaman aux maquereaux et du poulet à l'ail et au poivre. Pour de la nourriture toute prête, ce n'est pas mauvais. Je garde le dessert pour plus tard (ça ressemble à des bananes séchées).

Vers 14h30, c'est le retour du chariot pour le goûter et le café. On me donne une brioche fourrée aux haricots rouges sucrés. Ce genre de garniture est très populaire en Asie. Ce n'est pas ce que je préfère, mais ça passe.

Les toilettes du train sont rudimentaires, mais ce ne sont pas des toilettes à la turques et il y a du papier (ce qui est rare en Thaïlande). La fenêtre est ouverte sur la campagne thaïe.

Nous arrivons vers 15h10 à Prachuap Khiri Khan, avec environ 10 minutes de retard.

Je me dirige vers mon hôtel. Je suis toujours étonnée par la taille des rues, très larges même dans les petites villes. Il y a aussi des petites rues plus calmes.

J'arrive à mon hôtel, Baan Por Pla. La propriétaire Mem me donne une carte de la ville et me donne des conseils. La chambre est super, je suis ravie. On y accède par l'extérieur, comme dans un motel. Des vélos sont à disposition gratuitement. Mon voisin de chambre lit sur sa petite terrasse et m'explique comment fermer ma porte.

Je sors me balader. Je passe par l'office du tourisme me renseigner sur les jours d'ouverture d'une randonnée que je veux faire. Malheureusement, elle n'est ouverte que pendant les vacances ou les longs week-end, je ne pourrais donc pas la faire. Des singes se baladent autour du bâtiment.

Puis je continue à marcher le long de la plage, vers la zone militaire, puis je reviens par une rue à l'intérieur de la ville. Je suis la piste cyclable.

Je me pose dans le Cro-Magnon Café boire un thé au citron.

Je continue à me balader, le soleil se couche.

J'arrive sur le marché de nuit pour chercher de quoi manger.

Je trouve un stand de plats sautés et je me prends des nouilles sautées au porc (Pad See Ew). C'est délicieux.

Puis je repars et m'installe en terrasse au Monttalay Café avec une bière.

Je me promène encore un peu puis je rentre me coucher.

Ce matin, je prends mon vélo direction le nord de la baie. Il y a une piste cyclable (peinte en bleue) et peu de circulation, ce qui rend le trajet agréable.

Je m'arrête dans un restaurant de fruits de mer. Ils sont réputés dans ce coin, avec la proximité de la mer. J'y suis tôt mais le restaurant se remplit vite, il n'y a presque pas de touristes mais beaucoup de thaïs. Je commande un curry de poisson avec des morceaux de chair de noix de coco et une salade de coques. Tout est délicieux mais la salade est la chose la plus pimentée que j'ai jamais mangé.

Je ne sais pas trop quoi faire aujourd'hui, je décide donc de continuer le long de la piste cyclable. Au bout se trouve un village de pêcheurs.

J'arrive au niveau du parc forestier de Ta Mong Lai.

Il y a un chemin de 300m vers un point de vue, je décide de le suivre.

Le chemin n'est pas très long et le point de vue pas très impressionnant, mais je suis seule et la promenade est très agréable.

Je me remets en route à vélo en direction d'un temple que j'ai repéré sur la carte.

Je ne m'y attarde pas et continue mon chemin en direction de la mer. Des thaïs récoltent des noix de coco.

Google Maps indique qu'au bout de la rue est la Khan Kra Dai Cave (grotte). Je m'approche, et je me retrouve en face d'escaliers que je décide de grimper. Je croise un thaï qui en descend.

J'arrive à l'entrée de la grotte. Un couple et un enfant profitent du point de vue. Je descends. Je croise un couple à l'intérieur, puis je suis toute seule. C'est très impressionnant : la grotte est grande, j'entends des chauve-souris. À l'intérieur se trouvent 2 statues de Bouddha couché.

Quand je ressors, je suis toute seule pour profiter de la vue.

Puis je redescends.

Je récupère mon vélo et commence le chemin du retour.

Je fais une pause dans un café pour un thé au citron, puis je repars vers mon hôtel.

Après une douche, je ressors pour faire le marché de nuit du week-end qui a lieu tous les vendredi et samedi soir dans la grande rue qui donne sur la mer.

À la fin du marché, j'avance dans la rue pour chercher un bar. Un thaï m'aborde et me propose de m'assoir avec lui sur le muret. Il y a beaucoup de groupes qui s'installent là le soir. Puis il me propose d'aller boire un verre. Nous discutons un peu, mais son anglais est rudimentaire donc la conversation est difficile.

Je rentre ensuite à mon hôtel. Mon voisin de chambre est dehors sur sa petite terrasse, nous discutons un peu. Il s'appelle Henrik, c'est un retraité danois, ancien avocat qui a vécu toute sa vie à Copenhague et qui vit maintenant sur une petite île danoise. Ça fait 2 mois qu'il est en Asie (Thaïlande et Cambodge), il reste encore 2 semaines à Prachuap.

Je vais ensuite me coucher.

Ça y est, c'est la fin. Je me lève, range mes affaires et me dirige vers le métro (MRT) pour aller à l'aéroport. Le métro de Bangkok est très bien, il est moderne, propre, bien indiqué... Mais il n'y a pas beaucoup de lignes. Il est complété par le BTS, un métro aérien.

J'arrive à la station Wat Mangkon, dans Chinatown.

Je vais à l'automate acheter un billet. Ils ne prennent pas la CB, mais des pièces et billets. Ici, on choisit la destination directement. Le prix varie en fonction de la distance parcourue. Je sélectionne Phetchaburi, pour avoir ma correspondance.

La machine donne une sorte de petit jeton noir.

Le jeton est magnétique, on le passe à l'entrée des portiques comme un badge, et on le rend à la sortie en l'insérant dans une fente.

Il est tôt, la station est vide.

J'arrive sur le quai. Des écrans diffusent des publicités.

Puis je rentre dans le métro.

Ici les places prioritaires ont une catégorie de plus : les moines.

Arrivée à Phetchaburi, je change pour aller dans le Airport Rail Link à la station Makkasan. Il s'agit d'un train qui relie l'aéroport au centre ville. Il y a plus de monde. L'Aiport Rail Link coûte 35฿ (1,05€).

J'arrive à l'aéroport. Je décide d'aller prendre un petit-déjeuner dans le food court de l'aéroport : un espace pour manger avec des stands de nourriture qu'on trouve habituellement dans la rue. Je prends un Khao Man Gai, riz au poulet. C'est plutôt bon.

Pour le dessert je prends un dernier riz gluant à la mangue. Le riz est aromatisé au pandan, cette herbe aromatique utilisée dans les desserts en Asie.

L'aéroport est plutôt vide...

Je monte dans l'avion. Le voyage est fini.