2020, Max propose de faire en duo à la Pierra Menta. Des mois plus tard, c'est parti pour la course. Tout ne s'est pas passé comme prévu mais une chose est sûre, on repart avec plein de souvenirs.
Du 1 au 3 juillet 2021
3 jours
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J1

Avril 2020, Maxime me propose un défi: "Et si on faisait la course Pierra Menta en binôme?". Après avoir regardé le site de ce trail et quelques vidéos, ni une ni deux je lui dis "OK". Trois jours, 65 km et 6 500 m de dénivelé, c'est ce qui nous attend sur des secteurs haute montagne où la longe et le baudrier sont obligatoires. Ca reste quand même costaud et nécessite quelques mois de préparation vu notre état novice en course à pied avec du dénivelé. C'est donc parti sur un programme concocté par Djeffrey notre ami coaching en Savoie. Un an plus tard, les inscriptions faites, l'entrainement suivi tant bien que mal et nos billets de train en poche nous voilà en route pour Arêches-Beaufort. C'est d'ailleurs en soit une première aventure mais on remerciera chaleureusement notre chauffeur Maxime qui sera venu nous chercher depuis la gare d'Albertville.

Arrivés pile poil pour le briefing de la course, nous avons eu juste le temps de prendre nos dossards et les différents goodies offerts avant d'aller dans notre village vacances Le Hameau des champs. Une chose à dire, l'organisation est super et l'ambiance au rendez-vous. Nous nous prenons néanmoins un petit coup de pression quand on échange avec nos concurrents qui ont déjà quelques courses au compteur. Mais à ce stade le mental reste intacte.

Après un repas du sportif, on s'évade quelques instants autour et dans l'établissement. Cela nous offre un petit moment de détente avant d'aller se coucher pas trop tard pour l'épreuve du lendemain.

J2

Réveil tôt, très tôt, pour ce premier jour de course puisque le départ est à 6h30, le déjeuner est vite avalé et on part tranquillement sur la ligne de départ. L'excitation est à son comble comme en témoignera les images sur 8 Mont-Blanc TV qui couvre l'évènement en direct. On remarque encore que l'organisation est minutieusement préparée: équipe omniprésente, hélicoptère et drones dans les airs. Le top départ est donné sans 1 minute de retard pour les 260 équipes qui partirons ce premier jour, nous nous faufilons au rythme de la foule sans s'amuser à suivre le pelotons de tête. Comme nous l'a dit notre coach ne jamais se mettre dans le rouge...

Pour ce premier jour, le programme prévoit une boucle dans le secteur Grande Journée-Mirantin, avec 26 km et 2800 m en dénivelé positif environ. Dès la premier montée c'est les bouchons, ce qui fait que nous sommes pas mal de fois à l'arrêt et alternons marche et course. Comme c'est notre première, on suit le rythme et tout se passe bien. Les 500 premiers mètre de dénivelé sont vite avalés sans difficultés et le premier checkpoint est passé dans les temps. On enchaine ensuite une descente en forêt où l'on double même un certain nombre de personnes. Tout semble bien se passer...

La suite est moins glorieuse. après la descente nous savons que nous partons sur la pointe de Lavouet avec plus de 1000 mètres de dénivelé. Je décide donc de prendre un gel énergétique pensant préparer mon besoin en sucre pour l'effort qui est devant nous. Effet totalement contraire, au bout de 10 minutes, mes forces sont totalement parties, mes jambes deviennent lourdes, on passe de courses à marche rapide et de marche rapide à marche lente. On multiplie les arrêts et un bon nombre de personnes nous passent devant. Plus tard j'apprendrais que mon cas n'est pas isolé et qu'il s'agissait d'une hypoglycémie réactionnelle du au gel. Mon erreur: ne pas avoir pris le soin de tester les gel avant la course...

Plus on avance plus la course tourne au calvaire pour moi, les pauses se multiplient, parfois des vertiges... Heureusement que j'ai un coéquipier qui continue de me motiver et me pousse à dépasser mes limites. D'autant que dans cette aventure nous sommes deux et pour lui tout va bien, je l'entraine donc dans ma sous performance.

Malgré tout, on essaie de garder le sourire face aux magnifiques paysages qui s'offrent devant nous. Le tracé nous fait emprunter des chemins hors des sentiers battus: traversées de névés, passage en crêtes de montagne, ... Ca devient technique ce qui n'est pas facile quand les jambes sont frêles. Mais il faut rester concentré, la chute est vite arrivée ce qui a été le cas d'une participante évacuée en hélicoptère après être tombé de 10 m dans un ravin.

Malheureusement nos efforts n'ont pas suffit et nous arrivons 10 minutes en retard au deuxième checkpoint. 5h25 au lieu des 5h15 requis, alors qu'il ne restait que 200m de dénivelé et mois de 5 km à parcourir (le tracé de la course avait été revue à cause des conditions climatiques). Pas de chance après tant d'effort mais nous faisons parti de la 50 aine d'éliminés qui ne finissent non seulement pas l'étape mais qui n'ont plus le droit de reprendre les étapes suivantes. Très dure au niveau du moral et une belle déception.

Pas forcément ce que nous avions imaginé au moment de s'inscrire et après ces longues semaines de préparation mais c'est dans l'échec que l'on apprend et que l'on grandi le plus. Que cela ne nous décourage pas pour reprendre un défi similaire.

La fin de l'après-midi est assez soft. Après un bon repas et une bonne sieste (surtout pour moi 😀) nous partîmes à la visite d'Arêches et à la dégustation des bières locales.

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Distance: 17,32km , Durée: 5h25, Dénivelé +: 2119 m 
J3

Une fois l'élimination bien assimilée nous avons quand même cherché comment nous occuper le jour suivant. Et comme le massif du beaufortin est un coin magnifique nous avons demandé des idées de randonnées accessibles à la journée. Après plusieurs conseils on suit un mix avec notre propre idée et cela commence par prendre le télésiège d'Arêches qui nous permet d’atteindre le plateau du Cuvy à 1700m d’altitude en quelques minutes.

Le début de la rando est difficile, pas à cause du dénivelé mais parce qu'il faut que nos jambes courbaturées se chauffent suite à l'effort de la veille. La première étape est de capter le passage des coureurs de la Pierra Menta sur notre itinéraire. Et pour le coup c'est assez impressionnant de voir les premiers avec leurs agilités et dextérités braver des descentes très techniques. On ne cherche pas à se comparer à des professionnels mais on est quand même loin de ce niveau.

On part ensuite en direction direction du Lac Tournant, une marche sans aucune difficulté nous menant à ce lac au pied du versant sud du Grand Mont et culminant 2010 m d'altitude. Nous n'étions pas sûre au départ de faire le détour pour voir ce lac mais nous ne regrettons absolument pas, en témoigne nos photos.

Nous entamons ensuite une longue descente en direction du lac de Saint-Guérin. Et comme nous ne sommes pas pris par le temps comme la veille nous marquons l'arrêt au refuge de l'Alpage pour se faire une pause/encas en profitant de la vue.

La descente ne présente pas de grandes difficultés techniques et nous passons même à certains moments en mode course plutôt que marche, c'est très plaisant. On mêle ainsi plaisir et effort, pile ce que l'on recherchait.

Le lac Saint-Guerin n'a rien à voir avec le premier, il n'en reste pas moins magnifique. Premièrement sa superficie est de 45 hectares, d'ailleurs notre randonnée propose la moitié du tour du lac pour un peu plus de 2 km avec avec un passage qui nous a amené à franchir une passerelle himalayenne de 80 m de long surplombant le lac (de bonnes sensations).

La fin du tour nous permet de découvrir le barrage qui a été construit entre 1957 et 1961. Il mesure 250 mètres de long 70 mètres de haut. Une structure impressionnante qui participe à l'alimentation en hydroélectricité du beaufortain.

S'en suit une ascension vers la Roche Parstire à 2108 mètres. Le soleil est au zénith et il commence à faire bien chaud. Qui plus est, l'assiette de fromage et charcuterie dégustée un peu plus haut nous fait tomber nos réserves d'eau à zéro. Heureusement, nous avons des pastilles Micropure et on fini par trouver un abreuvoir pour animaux où nous pouvons nous servir et nous hydrater.

On termine ensuite rapidement les 500 mètres de dénivelé positif qui nous permet de découvrir un beau panoramique sur le lac de Roselend d'une part et de nombreuses montagnes en particulier la PIerra Menta d'autre part.

La randonnée se finit avec 7 km de descente, d'abord en montagne et ensuite de route. D'ailleurs nous suivons une partie de la route du tour de France 2021 qui passe par là le lendemain. A noter un petit passage loufoque au milieu des vaches où nous avons pu montrer nos grands talents de citadins 😀.

Pas mécontent de notre randonnée nous nous posons sur une terrasse afin de profiter tranquillement de la fin de l'après-midi. Notre histoire sur la Pierra Menta 2021 s'achève ainsi, nous n'avons pas fini la course comme nous le souhaitions mais avons beaucoup appris et surtout, et c'est bien là l'essentiel, nous avons passé un super moment entre amis.

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Distance: 25,16 km , Durée: 5h32, Dénivelé +: 1254 m  

Où?

Arêches-Beaufort

Quand?

Du 1 au 3 juillet 2021

Comment?

- Train Paris - Alberville puis transport Organisation Pierra Menta

- Télésiège Grand-Mont (8€)

Hébergement?

Le Hameau des Champs

Incontournables?

Le Trail, Lac Tournant, Lac de Saint-Guérin, Roche Parstire